Les Risques du Soleil Pour Vos Yeux

Les Risques du Soleil Pour Vos Yeux

C’est l’été et avec les températures qui grimpent et l’odeur de lavande qui envahie les champs, c’est aussi le soleil qui pointe le bout de son nez. Bien que les effets néfastes du soleil soient bien connus de tous, beaucoup encore sous-estiment les risques du soleil et ne se protègent pas.

Aujourd’hui à la rédaction de Simply Supplement nous vous avons préparé un article qui fait rimer été, avec sécurité… et soleil !  

Comment agit le Soleil ?

Les rayons du soleil qui nous affectent et qui sont bien connus de tous sont les Ultra-violets, on en distingue 3 types les UV A, les UV B et vous l’aurez devinez les UV C. Ces différents UVs pénètrent dans nos yeux de façon plus ou moins agressive et atteignent différentes parties de notre Œil.

En effet notre œil est composé de plusieurs « couches » qui agissent comme barrières contre les mauvais rayons du soleil. Nous pouvons discerner : 

  • La cornée qui est située en avant de l’œil, Elle absorbe les UVC en totalité et filtre une partie des UV B reçus et protège ainsi le cristallin et la rétine.
  • Derrière la cornée et l’iris se trouve le cristallin. Il absorbe également une grande partie des UV B et UV A. Le cristallin est une partie de l’œil particulièrement sensible.
  • Et enfin la rétine, qui couvre le fond de l’œil, qui est le tissu le plus sensible aux UV.

Quels sont les risques ?

Quels sont donc les risques d’une exposition trop prolongée au soleil pour la santé de nos yeux ? Et bien ces risques peuvent être très grands et à terme,  peuvent causer des répercutions irréversibles sur votre santé visuelle, on vous dit tout :

Une kératite

La kératite ou photokératite est une inflammation de la cornée qui cause une sensation de brûlure à l’œil. Elle est appelée parfois "cécité des neiges" ou "ophtalmie des neiges" due au fait qu’elle se produit souvent en altitude la ou les rayons du soleil nous touchent le plus et ou la réverbération de la lumière sur la neige augmente les effets dévastateurs des UVs.

Elle entrainerait : des Brulures à l’œil, une diminution de l’acuité visuelle, des larmoiements ainsi que des rougeurs. La kératite se soigne assez facilement par un traitement local adapté.

A ne pas confondre avec la photoconjonctivite qui est une inflammation de la conjonctive et non de la cornée causée par l'exposition non-protégée des yeux aux rayons ultraviolets.

La cataracte

Un phénomène lié au vieillissement précoce du cristallin suite à l’exposition prolongée de l’œil aux UV. Phénomène qui donnera une couleur quasi opaque au cristallin. La cataracte touche plus particulièrement les séniors avec environs 20% des plus de 65 ans qui en souffrent, et 60% pour les plus de 85ans

La cataracte est un phénomène qui peut être facilement évité ou, à défaut, retardé. La cataracte est la première cause de cécité mondiale, les symptômes sont : 
Diminution très progressive de l'acuité visuelle, surtout de loin.

  • Sensation de flou ou de brouillard.
  • Augmentation de la sensibilité aux lumières vives.
  • L'évolution est très progressive mais aboutit, sans traitement, à l'opacification totale du cristallin et à la cécité.

La DMLA, Dégénérescence Maculaire Liée à l’Age.

La DMLA (sèche ou humide) est une affection qui apparait en général après l’âge de 50 ans, elle concerne aujourd’hui plus d’un million de Français. Elle se caractérise par ses symptômes : 

  • Une diminution de l’acuité visuelle : un bon éclairage devient nécessaire pour bien voir, tandis que la perception des détails devient plus compliquée.
  • Les contrastes sont moins bien perçus, tandis que les lignes droites apparaissent maintenant courbes ou « gondolées ».
  • La vision au centre du champ visuel peut être perturbée par l’apparition d‘une tache noire.

Si vous ressentez ses symptômes nous vous conseillons de consulter votre ophtalmologue dès que possible. Nous vous conseillons aussi de consulter votre ophtalmologue pour un bilan annuel.
Chez les enfants le cristallin de l’œil est plus clair que celui d’un adulte, il est donc plus fragile et sujet à de plus graves effets d’absorption des UVs, qui pourraient plus facilement atteindre la rétine et causer des répercutions désastreuses et irréversible à l’œil de votre enfant.

Comment les prévenir ?

Toujours portez vos lunettes de soleil quand vous sortez d’ailleurs le choix d’une monture appropriée est primordial pour la santé de vos yeux. Nous recommandons de : 

  • N'acheter que des lunettes à marquage CE.
  • Choisir des verres en polycarbonate.
  • Choisir des verres qui ont une protection UV 100%.

Enfin choisir une monture avec une forme enveloppante pour éviter que les rayons du soleil de pénètrent par les côtés. Pour être totalement protéger choisissez des montures qui filtrent la lumière bleue, une lumière tout aussi nocive pour les yeux et qui participe au vieillissement précoce de la rétine.

Quels sont les bienfaits du soleil pour les yeux ?

Avec tous ces risques qui font peur ne tombons pas dans l’extrême et rappelons-nous que la lumière du soleil a aussi ses bienfaits à nous apporter : 

La lumière du soleil transmise par la rétine au cerveau régule notre horloge interne. Elle stimule ainsi le sommeil et le manque de soleil entrainera notre cerveau à secréter de la mélatonine qui nous fera nous sentir fatigués ! 

Un manque d’exposition à la lumière du soleil causerait l’apparition et la progression de la myopie chez les enfants. Facilement évitable pour ça il suffit de prendre l’air et d’éviter de rester trop longtemps sur les écrans.

Alors notre conseil choisissez bien votre paire de lunette et profitez bien de l’été en toute sécurité !


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