La vitamine C joue un grand nombre de rôles dans le corps, bien qu'elle soit mieux connue dans le soutient d'un système immunitaire fort et sain.

La vitamine C réduit également la fatigue, aide le corps à absorber le fer et joue un rôle dans le fonctionnement du système nerveux. La vitamine C est également reconnue pour favoriser la formation de collagène, elle est donc importante pour la santé de la peau, des dents et des os.

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