Comment Choisir les Meilleurs Compléments de Vitamine D
La vitamine D est un composant crucial à la santé osseuse car elle facilite l'absorption de calcium et du phosphore. La vitamine D joue aussi un role important dans la croissance et le développement des enfants.
Cependant le manque d'exposition au soleil et même l'utilisation de crème solaire peuvent mener à une déficience en vitamine D. Les compléments alimentaires représentent donc une source saine et peu onéreuse pour maintenir votre apport journalier en vitamine D.