Coeur & Cholestérol

À mesure que le cœur vieillit, il doit travailler plus fort pour pomper le sang dans le corps aussi efficacement qu'auparavant, ce qui exerce une pression supplémentaire sur les muscles du cœur et augmente le risque de maladie cardiaque. Malheureusement, les symptômes n’apparaissent pas toujours avant que la condition atteigne un stade avancée. Par exemple l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie et l'athérosclérose ont tous très peu de symptômes, voire aucun, et sont souvent qualifiés de tueurs silencieux. Si vous avez plus de 50 ans, demandez un check-up même si vous êtes en bonne santé. Cela vous donnera une bonne indication des tout changements de mode de vie ou de régime alimentaire à potentiellement mettre en place. Heureusement, il n’est jamais trop tard pour commencer à s’occuper de son cœur et, dans certains cas, même réparer les dommages. Bien sûr, modifier votre comportement, votre mode de vie et vos habitudes alimentaires n’est pas chose facile, mais cela peut faire une énorme différence. Essayez de vous fixer de petits objectifs, tels que l’augmentation de votre niveau d’activité ou l’ajout de fruits et légumes frais à votre alimentation. Nos articles spécialisés sur la santé peuvent vous aider à faire les premiers pas vers un cœur en bonne santé et à faciliter les choix judicieux, quel que soient votre âge et votre état de santé.

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