Vision

Notre vue est l’un des sens les plus importants et est si centrale dans notre vie quotidienne qu’il est facile de la prendre pour acquise. Malheureusement, plus de 100 maladies différentes affectent la santé des yeux et des millions de personnes en France vivent avec des troubles de la vision. Donc, si vous avez des difficultés à lire, à voir clairement sous un éclairage tamisé ou si vous avez des petits flotteurs agaçants suspendus devant les yeux, il est temps de prendre des mesures pour ralentir la progression de ces problèmes de vision. Des tests oculaires réguliers sont cruciaux pour détecter les problèmes à un stade précoce et il est conseillé aux adultes de plus de quarante ans de faire un test oculaire tous les deux ans. En outre, vérifiez vos antécédents familiaux - si un membre de votre famille proche est atteint de glaucome ou de cataractes, vous pourriez avoir droit à des examens gratuits de la vue. Votre régime peut offrir un moyen de défense contre les maladies liées à l’âge - mangez du poisson gras, des légumes verts à feuilles et des aliments de couleur jaune et orange riches en vitamines antioxydantes ainsi qu’en lutéine. Il est également important de faire de l'exercice régulièrement pour se protéger contre l'hypertension artérielle et l'athérosclérose, deux facteurs connus pour augmenter le risque de maladie des yeux. Pour en savoir plus sur les meilleurs conseils pour maintenir une vision saine et prévenir les maladies des yeux, lisez nos derniers articles sur la santé.

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