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Les bienfaits anti-fatigue du Ginseng

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« En médicine traditionnelle chinoise, le Ginseng est une herbe de valeur et a été utilisé pour une variété de conditions pathologiques et de maladies comme l’hypodynamie, l’anorexie, le souffle court, les palpitations, l’insomnie, l’impotence, l’hémorragie et le diabète. » (1)

 

Qu’est-ce que le Ginseng?

Le Ginseng est utilisé comme remède populaire depuis des milliers d’années dans la médecine traditionnelle chinoise ;La première utilisation constatée de Ginseng en tant qu’agent médicinal était en 33 av J-C, dans un livre écrit pendant l’aire de Chien Han. L’herbe consiste en une racine de couleur claire en forme de fourchette, une tige relativement longue et des feuilles vertes de formes ovales. Le mot Ginseng vient du terme chinois rénshen qui signifie ‘personne’ et ‘racine de plante’, car les racines de la plante en forme de fourchette ressemblent aux jambes d’une personne.

 

Différents types de Ginseng

 

Il y trois types principaux de Ginseng :

Aussi connu comme le Ginseng rouge ou panax ginseng, le Ginseng Coréen est souvent trouvé dans les climats frais. Panax ginseng a été découvert il y a plus de 5000 ans dans les montagnes de Manchuria en Chine. Bien qu’il fut probablement utilisé comme un aliment, il a vite été vénéré pour ses pouvoirs énergétiques et rajeunissants. Le nom latin pour ‘Panax’ est dérivé du mot ‘panakos’ qui signifie ‘qui guérit tout’ en grec ; car cette plante est utilisée pour traiter une variété de maladies dans la médecine traditionnelle populaire.

 

Comment est utilisé le ginseng?

Le Ginseng contient de nombreux nutriments bénéfiques, incluant les ginsénosides, polysaccharides et peptides, qui peuvent renforcer le corps de plusieurs manières. La racine charnue de la plante est traditionnellement récoltée quand elle est mature ; généralement après avoir poussé pendant au moins 6 ans. Cette racine est utilisée après avoir été séchée, mise en poudre ou tranchée pour une variété de fonctions comme un stimulant, un relaxant musculaire, un aphrodisiaque et même un traitement de diabète de type 2. Il est aussi, de temps en temps, ajouté à des boissons énergétiques en petite quantité.

 

Comment le Ginseng combat la fatigue?

Dans de nombreuses études, le ginseng a aidé à combattre la fatigue chronique, qui est courante chez les patients soumis à de la chimiothérapie. D’autres études suggèrent qu’il pourrait aussi être utile pour la fatigue normale des personnes sans maladies particulière. L’ingrédient actif dans le Ginseng, le ginsénoside est responsable de cela, comme il a été montré dans les études avec des animaux pour réduire les cytokines qui sont liées aux inflammations et pour aider à réguler les taux de cortisol, c’est-à-dire les hormones du stress.

Le Ginseng a aussi été étudié pour ses effets sur les personnes souffrant du Syndrome de fatigue chronique (encéphalomyélite myalgique). Après avoir pris des extraits de Ginseng pendant 8 jours, les participants ont rapportés avoir plus d’énergie, une meilleure humeur générale, et une amélioration des performances mentales.

 

Autres utilisations potentielles pour le Ginseng

Des études ont montrés que le Ginseng peut booster le système immunitaire. Il y a des évidences comme quoi un type particulier de Ginseng américain pourrait diminuer le nombre et l’importance des rhumes chez les adultes.

De nombreuses recherches ont aussi montrés que le Ginseng pourrait baisser les taux de sucre dans le sang.

De nouvelles évidences montrent que le Ginseng pourrait temporairement- et modérément- améliorer la concentration et l’apprentissage. Dans des études sur les performances mentales, le Ginseng a été associé avec de Gingko Biloba.

Le Ginseng a aussi été étudié comme un moyen d’améliorer l’humeur et booster l’endurance, ainsi que pour traiter les maladies cardiaques, certains cancers, les dysfonctions érectiles, l’hépatite C, la tension artérielle, les symptômes de la ménopause et d’autres conditions.

Nos compléments de ginseng Coréen contiennent 2000mg d’ingrédients actifs; le plus puissant disponible sur le marché; et sont extraits de la racine de la plante du ginseng coréen mature pour assurer des taux maximums de Ginsénosides. Notre extrait de Panax ginseng est standardisé pour des taux élevé constants d’ingrédients actifs, et pour garantir sa puissance et sa qualité.

(1) "A comparison of the ancient use of ginseng in TCM with modern pharmacological experiments and clinical trial" Xiang YZ, Shang HC, Gao XM, Zhang BL.

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