Tag : Fitness
Retrouver la ligne après les fêtes en 6...
Retrouver la ligne après les fêtes fait souvent partie de nos bonnes résolutions de la nouvelle année. En effet, après avoir passé...
6 astuces santé pour les hommes de + 30...
Après 30 ans, il n’est pas rare de rencontrer une baisse du moral avec notamment des angoisses liées à la baisse de l'aptitude physique....
Arthrose vs Arthrite rhumatoïde
De nombreuses personnes souffrent de problèmes d'articulations, avec plus de 20 millions de français touchés par l'arthrite chaque...
Les bienfaits d’une activité physique le...
Faire de l’exercice le matin n’est pas toujours facile. Mais avec l’été qui arrive, un peu de motivation pourra vraiment faire la...
Programme de remise en forme en 4 semaines
Toutes les excuses sont bonnes pour céder au grignotage, les fêtes, les vacances, les sorties…. La vie quoi ! Il est important de...
3 raisons pour lesquelles le rugby est bon...
Sport d’équipe et sport de contact, le rugby est un emblème du monde sportif et n’a pas fini de faire vibrer les foules. Toutefois,...
7 exercices pour réduire la graisse abdominale
Nous vous proposons 7 exercices à effectuer plusieurs fois par semaine pour vous aider dans votre quête d’un ventre plat et tonique...