Commandes avant 13h expédiées le même jour
s'identifier s'identifierS'enregistrer



Avez-vous oublié votre mot de passe?



S'IDENTIFIER

Désolé, votre email ou votre mot de passe n'est pas reconnu

Votre panier est vide

TOTAL
0,00€
Bienvenue sur notre blog

5 Compléments Alimentaires pour le Système Immunitaire

5-complements-alimentaires-pour-le-systeme-immunitaire

Lorsque l’on est à la recherche d’un complément alimentaire qui aide à stimuler le système immunitaire, il est parfois difficile de choisir le produit le mieux adapté à ses besoins face à la multitude de choix qui s’offre à nous. Pour vous aider, voici 5 de nos meilleurs compléments alimentaires qui vous aideront à booster vos défenses immunitaires et à vous protéger contre les rhumes et les grippes !

 

1. Vitamine C

La vitamine C (ou acide ascorbique) est une vitamine hydrosoluble, c’est-à-dire qu’elle n’est pas stockée dans l’organisme.

Bienfaits de la vitamine C

La vitamine C est particulièrement utile pour l'organisme, car non seulement elle est impliquée dans de nombreuses réactions métaboliques, mais grâce à ses propriétés antioxydantes, elle aide à renforcer le système immunitaire, favorise la neutralisation des radicaux libres et aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Elle contribue également à maintenir des dents et des gencives saines. La communauté médicale reconnait que les dommages occasionnés par les radicaux libres sont un facteur principal dans la maladie et le vieillissement prématuré. En outre, la vitamine C aide à favoriser l'absorption du fer, contribue à la synthèse de certaines hormones comme l'adrénaline et aide à améliorer la synthèse des globules rouges.

 

2. Échinacée

L'échinacée est une plante originaire d'Amérique du Nord et qui pousse dans les régions à climat tempéré.

Bienfaits de l'échinacée

L'échinacée aide à renforcer le système immunitaire et à réduire l'inflammation. La fleur contient naturellement plusieurs composés bénéfiques qui incluent les polysaccharides, les glycoprotéines, les alkamides, les huiles volatiles et les flavonoïdes. Cette plante aux propriétés multiples peut être utilisée comme antibiotique naturel pour combattre les rhumes et les symptômes de la grippe. En outre, elle aide à la cicatrisation.

 

3. Vitamine D

La vitamine D, appelée «vitamine du soleil» est synthétisée naturellement au niveau de la peau sous l’action des rayons ultraviolets (le soleil). C'est une vitamine liposoluble qui appartient à une famille de composés qui comprend les vitamines D-1, D-2 et D-3. Il est aussi possible de la trouver dans certains types d’aliments (le saumon, les œufs, les champignons ou encore le lait) ou sous forme de compléments alimentaires, qui permettent de garantir des niveaux adéquats de vitamine D dans le sang.

Bienfaits de la vitamine D

La Vitamine D intervient dans l’absorption du calcium et du phosphore. Elle joue donc un rôle essentiel dans la croissance et le maintien d’os et de dents solides et en bonne santé. Ce minéral essentiel aide également à renforcer le système immunitaire et à favoriser la santé des fonctions musculaires. De nombreuses études cliniques ont montrés que la Vitamine D pouvait aider à réduire les risques de démence.


4. Cranberry

Le Cranberry - également connue sous son nom scientifique de Vaccinium Myrtillus, mais aussi sous le nom de myrtille et canneberge - est une petite baie rouge originaire d'Amérique du Nord qui pousse à l'état sauvage dans les régions froides.

Bienfaits du Cranberry

Les Myrtilles sont riches en nutriments, particulièrement en vitamines A et C qui sont connues pour renforcer la santé du système immunitaire et maintenir une vision saine. Les pigments qui donnent aux myrtilles leur couleur violette sont les flavonoïdes puissants appelés anthocyanidines. Ceux-ci pourraient maintenir une circulation sanguine normale et favoriser des capillaires sains autour des yeux. Le jus ou les comprimés de canneberge sont particulièrement utiles pour aider à prévenir et à traiter les infections des voies urinaires, particulièrement pour les femmes qui souffrent de cystites fréquentes.  

5. Açaï

Les baies d’açaï poussent dans les forêts tropicales d'Amérique du Sud et sont particulièrement utiles pour leurs propriétés antioxydantes. Considérées comme l'un des aliments les plus nutritifs au monde, chaque baie contient une grande concentration d'antioxydants y compris des polyphénols, flavonoïdes et anthocyanidines, ainsi que tout un ensemble de vitamines, minéraux, huiles oméga et acides aminés.

Bienfaits des baies d'açaï

Malgré sa taille, cette petite baie a des effets bénéfiques extraordinaires, qui, en plus de renforcer le système immunitaire, contribue également à baisser le taux de cholestérol dans le sang et à aider au bon fonctionnement du cœur. Elles sont particulièrement recommandées pour réduire l'inflammation et lutter contre les radicaux libres et le stress oxydatif. Par ailleurs, plusieurs études ont été publiées avec des résultats encourageants sur l’utilisation de cette baie pour la perte de poids.

Laisser un commentaire sur cet article

Adresse Email
Nom
Commentaires


Commentaires

ATTENTION: Les avis donnés ci-dessous sont ceux des clients de Simply Supplements. Simply Supplements n'est pas responsable de ces avis, et ils ne devraient pas être considérés comme des avis médicaux.

Soyez le premier à commenter
 0805 22 00 55
Simply Supplements Facebook
Simply Supplements Twitter
Simply Supplements Instagram
Simply Supplements Pinterest
Simply Supplements Google+
Simply Supplements Blog
Simply Supplements YouTube

Show Bottom Menu
Plus +

payment options
top of page