Tension artérielle

En plus du style de vie et des changements alimentaires, de nombreuses personnes trouvent que des compléments de grande qualité peuvent aider à faire baisser la pression sanguine. La plupart de ces ingrédients se trouvent déjà dans votre cuisine.

L’ail contient des composés de soufre qui aident à dilater les vaisseaux sanguins et à améliorer la circulation, et peuvent donc favoriser une pression plus basse sur les parois des vaisseaux sanguins. Cependant, si vous n’aimez pas ajouter beaucoup d’ail à vos plats, essayez de prendre un complément pour augmenter votre consommation quotidienne. Les huiles de poissons peuvent aussi être bénéfiques pour les fonctions cardiaques et peuvent réduire le risque de maladies cardiaques.