7 exercices pour réduire la graisse abdominale

7 exercices pour réduire la graisse abdominale

 

La graisse abdominale est souvent celle que l’on désire perdre au plus vite, surtout avec l’arrivée des beaux jours. Pour ce faire, l’idéal est d’associer une alimentation équilibrée à des séances d’exercices visant tout particulièrement travailler les muscles de cette zone.

Nous vous proposons ci-dessous 7 exercices à effectuer plusieurs fois par semaine pour vous aider dans votre quête d’un ventre plat et tonique !

 


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