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Techniques pour les supers mamans

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Avoir une vie équilibrée quand on est parents peut être un challenge, entre préparer les repas et amener les enfants à l’école, les activités extra-scolaire et la routine, il peut être difficile de trouver du temps pour soi.

Nous avons créé une gamme de techniques destinées aux supers mamans pour vous aider à tout gérer.

 

La technique du cri

De temps en temps, certaines mamans ont juste besoin de crier. Quand vous essayez de gérer les emplois du temps de tout le monde, les enfants vous rende dingue, et la maison a l’air d’avoir été traversée par une tornade, notre technique du cri vas vous aider à vous libérer de ces frustrations.

A faire 1 à 2 fois par jour, ou plus en cas de journées stressantes !

La colombe de la paix

Vous en avez marre de jouer les arbitres dans les disputes et les caprices ? Notre colombe de la paix va vous soulager instantanément et vous permettre d’avoir de la patience et d’être juste tout en restant saine d’esprit !

Vous pouvez trouver une colombe dans beaucoups d’endroits, mais nous parlons sous forme de métaphores (une vrai colombe, chez vous, serait juste du travail en plus) !

La grasse matinée

Nous y sommes toutes passées ! Se réveiller d’un sommeil profond et agréable aux bruits de pas dans le couloir. Certains matins, vous avez besoin de toute votre énergie pour vous lever et mettre votre robe de chambre. Et bien, faire une grasse matinée est une bonne manière de recharger vos batteries et d’affronter la journée.

Notre conseil ici est juste d’ignorer ces bruits de pas le plus longtemps possible ! On ne peut pas garantir que ça fonctionne !

Voir partout

Être une maman vient avec le pack complet de super pouvoir, comme par exemple, la capacité de tout voir partout, qui vous permet de savoir quand vos enfants font des bêtises. Pour cela, entrainez-vous à voir partout (ou faites le croire à vos enfants !)

Le bain du coucher

Cette routine semble simple : bain, brossage de dents, histoire et coucher. Mais souvent, le plan ne se déroule pas comme prévu. Si vous sentez que vous allez craquer, essayez de prendre un bon bain (après avoir mis les enfants au lit…finalement) et relaxez !

Cette vertu qu’est la patience

Être parent demande de la patience, beaucoup de patience. Ecouter la même chanson pendant des mois, rester calme et contrôler votre énervement quand votre enfant n’est pas sage ou qu’il vous pose 50 fois la même question demande de la patience ! Apprendre à avoir de la patience va vous aider à ne pas vous énerver lorsque vous avez atteint la limite.

Vous pouvez toujours utiliser notre première technique et pousser un cri si vous avez vraiment atteint votre limite !

Bien sûr, ces techniques sont juste pour vous faire sourire ! Être une maman est fantastique et regarder nos enfants est suffisant pour nous rappeler pourquoi nous avons fait ce choix ! Ceci dit, si vous vous sentez fatigué, jetez un œil à nos vitamines !

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