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Remèdes naturels et plantes

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Les plantes médicinales sont très populaires et sont généralement utilisées comme remède naturel grâce à leurs propriétés. Voici quelques informations sur l’Echinacée, la Valériane, le Chardon Marie et l’Actée à Grappe Noire.

Echinacée

C’est une fleur violette qui contient  flavonoïdes, polysaccharides, glycoprotéines et alcamides, qui apportent des bénéfices pour la santé générale.

Elle est souvent utilisée pour :

Renforcer le système immunitaire

 Protéger contre les rhumes et la grippe

L’Echinacée peut être consommée en complément alimentaire, en tisane ou en ifusion.

Valériane

La Valériane est une fleur rose ou blanche avec un léger arôme sucré. Cette plante est connue pour ses propriétés relaxantes ainsi que pour :

Favoriser un sommeil réparateur

 Soulager le mal de tête

Soulager les douleurs menstruelles

Diminuer l’anxiété et le stress

Elle peut être consommée en tisanes ou en complément comme le complexe Valériane qui contient de l'extrait de Valériane, ainsi que d'autres plantes qui possèdent des bienfaits pour la santé comme la camomille, la gentiane, ou encore le Scutellaria  par exemple.

Chardon-Marie

Cette plante qui pousse en Méditerranée était utilisée par les Romains pour ses propriétés naturelles. Elle contient une substance antioxydante,  la silimarine. C'est un flavonoïde trouvé dans ses graines et qui possède de nombreux bénéfices pour la santé pour le foie par exemple grâce à des propriétés anti-inflammatoires.

Le chardon marie peut être consommé sous forme de complément alimentaire ou de tisane avec ses graines.

L’actée à grappe noire

Cette plante originaire d'Amérique du Nord contient des isoflavones. Les compléments alimentaires D’actée à grappe noire sont utilisés comme remède naturel, surtout par les femmes pour :

Réduire les symptômes de la ménopause tel que bouffées de chaleur, insomnie, irritabilité

Soulager les douleurs menstruelles

Equilibrer les hormones féminines

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