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Quelles sont les plus grandes carences des hommes ?

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Beaucoup d’hommes en France font face à de nombreuses carences en vitamines et minéraux essentiels. Le corps et le métabolisme masculin ont des besoins spécifiques que l'alimentation peine souvent à combler... .

Des multivitamines comme Vitamen Men Plus peuvent aider le corps en lui apportant les nutriments recommandés dont le corps a besoin.

 

Quels sont les plus grandes déficiences masculines et comment les combler ?

La Vitamine C

La vitamine C est un nutriment vital à de nombreuses fonctions de l’organisme masculin.  Elle n’est pas fabriquée par le corps humain et doit donc être fournit au travers de l’alimentation.

Il s’agit d’un antioxydant qui joue un rôle particulier dans le fonctionnement du système immunitaire et dans la production d’énergie.

La Vitamine C est également essentielle dans la production de collagène, une substance qui aide à garder les tissus conjonctifs et les os en bonne santé et permet également de garder une peau ferme et souple.  Un quart des hommes en France sont déficients en Vitamine C.

  

Le Sélénium

Un homme sur 5 souffre de carences en sélénium, un antioxydant très puissant qui aide le corps de plusieurs manières. Il est vital pour le système immunitaire en ce sens qu’il l’aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif causé par les radicaux libres préjudiciables/nocifs.

De plus, il faut savoir qu’il joue un rôle dans la santé du fonctionnement des glandes de la thyroïde qui est responsable de la production d’hormones dans le corps.

Le sélénium est également important au système reproductif masculin. En effet il joue un rôle important  dans la production de spermatozoïdes.

  

Le Zinc

Le zinc est un nutriment important qui joue un rôle clef dans le système de défenses naturelles du corps et dans sa capacité à résister à tous types d’infections. La majeure partie des multivitamines contiennent du zinc  car il agit dans le traitement de nombreuses maladies et notamment du rhume.

Comme le sélénium, le zinc est important au système reproductif masculin. Il aide à la production de testostérone et aussi à la production de sperm.

Par ailleurs, le zinc aide le corps à réparer la peau et les tissus et à maintenir la santé des cheveux.

Si les femmes sont déficientes en fer, les hommes le sont en zinc. Environ 1 homme sur 10 est déficient en zinc en France.

  

Oméga 3

Ces acides gras supportent un nombre important de fonctions de l’organisme. Une des rôles les plus importants des Oméga 3 est de supporter les fonctions cardiaques. Ils aident à réduire le taux de triglycérides et la pression artérielle. Des études ont ainsi démontrées que les Oméga 3 pourraient notamment aider à la circulation du sang et à la bonne fonction des articulations. 

A côté de cela, les Oméga participent également à la santé cérébrale et à la vision.

A noter que le DHA représente 40% de la graisse contenue dans le cerveau. Lorsque le cerveau comprend un déficit en DHA, les fonctions cérébrales sont endommagées. Les Oméga 3 contiennent un taux important d’acide gras DHA comme en EPA bénéfiques pour le cerveau comme les yeux.

Une multivitamine spécialement élaborée pour les hommes qui peut aider à fournir au corps ces vitamines essentielles et nutriments dont l’organisme peut être déficient.

Pour en savoir plus sur VitaMen Plus. 

  

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