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Les Bienfaits Santé du CBD

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Le CBD, ou Cannabidiol, est un composant naturel qui n’a récemment eu cesse d’attirer l’attention des foules. Cependant, le sujet a tendance à entrainer des malentendus à propos du produit car beaucoup ignorent ce qu’est réellement de CBD et quels en sont les bienfaits.   

Dans cet article, nous allons approfondir le sujet du CBD pour tenter d’éclaircir ces zones d’ombre.

Le CBD, qu’est-ce que c’est?

Le CBD est l’un des cent composants phytochimiques connus sous le nom de « Cannabidoïdes » naturellement présents dans la plante de Cannabis Sativa. À l’origine, il n’était pas suggéré que le CBD, qui est l’une des substances les plus proéminentes du Cannabis, ait un rôle bioactif sur le corps humain.

Toutefois, des études plus récentes ont rapidement mis en évidence que cette observation était incorrecte.

Est-ce que le CBD rend «stone»?

En considérant que le CBD est l’un des Cannabidoïdes les plus prévalent de la Sativa, il est logique de supposer que le CBD possède des propriétés psychotropes. Cependant, cette rumeur s’avère totalement fausse car non seulement le CBD ne rend pas « stone » mais il produirait aussi l’effet inverse de diminuer les effets psychotropes du Tétrahydrocannabinol (THC), qui lui engendre des effets psychoactives.

Le THC est à ce jour classé comme substance contrôlée en France et le gouvernement a mis en place une limite de 0.2% dans la composition des compléments alimentaires.

Comme le chanvre est naturellement riche en CBD et pauvre en THC, c’est donc cette tige qui sera utilisé pour créer notre huile de CBD. En effet, bien que la Marijuana soit elle aussi riche en CBD, elle contient néanmoins un trop fort apport en THC qui le rend inutilisable dans la production de compléments alimentaires.

Malgré sa mauvaise réputation et son caractère contrôlé, le THC possède lui aussi des propriétés médicinales utilisées depuis des millénaires. Ces bienfaits sont tels que le gouvernement a approuvé l’utilisation d’un traitement, Sativex, à base de THC ayant pour but d’aider les patients souffrant Sclérose en Plaque.

Le CBD, comment ça marche?

L’être humain possède une caractéristique connue par les scientifiques sous le nom de système endocannabinoïde, ou SEC. Le SEC est un système biologique complexe et sophistiqué impliqué dans  d’innombrables processus corporels. Il représente donc une cible idéale pour les chercheurs souhaitant l’utiliser dans le traitement de maladies diverses.

Le SEC est constitué d’une multitude de récepteurs présent dans le corps, tout particulièrement dans le cerveau et le système nerveux, les principaux organes, les tissus connectifs, les glandes et les cellules immunitaires.

Les chercheurs ont pu identifier deux types de récepteurs de SEC dans le corps : les CB1 et les CB2. Les CB1 se trouvent dans la région cérébrale alors que les CB2 sont observés dans le reste de l’organisme.

Le corps produit ses propres Cannabidoïdes dans le but d’influencer les CB1 et CB2, ainsi qu’une multitude de fonctions corporelles. Toutefois, ces mêmes Cannabidoïdes peuvent être obtenus à partir du Cannabis. Les essais cliniques portent principalement sur la manière dont les Cannabinoïdes provenant de sources externes influencent notre système endocannabinoïde, un sujet que nous allons à présent explorer…

Qu’est-ce que les chercheurs ont à dire sur le CBD ?

Bien que les recherches sur le CBD soient actuellement non-exhaustives, nous avons listé ci-dessous les domaines de la santé qui ont pu être étudiés jusqu’à présent….

Douleur et Inflammation

Comme précédemment mentionné, le cannabis a été utilisé depuis des millénaires, et l’une des raisons de cet usage sont ses vertus en tant qu’antidouleur.

Une étude publiée en 2015 a examiné les effets du CBD sur les symptômes de la sclérose en plaque. Les 47 participants avaient pour directive de recevoir une pulvérisation orale de CBD ou de Placebo (prescrit au hasard) une fois par jour.

Après juste un mois de traitement, les chercheurs ont pu observer que le groupe de participant ayant reçu la pulvérisation de CBD éprouvaient une grande amélioration quant à l’intensité de la douleur, leur aptitude à se déplacer et leurs spasmes musculaires.

Ceci n’est qu’un exemple parmi de nombreuses études ayant fourni des résultats similaires, une seule n’a cependant été publiée dans le prisé Journal of Rheumatology. Cette dernière consiste d’un groupe de 58 participants atteints de polyarthrite rhumatoïde qui, après cinq semaines de traitement au CBD, ont pu ressentir une diminution significative de la douleur au repos et à l’effort, ainsi qu’une amélioration de leur cycle de sommeil et de leur qualité de vie en générale en comparaison avec le groupe ayant reçu le traitement placebo.

De plus, aucun désistement n’a pu être observé durant l’étude, ce qui prouve qu’en plus de ses bienfaits, le CBD est aussi très bien toléré par l’organisme.

En conclusion de cette section, nous avons trouvé judicieux de mentionner une récente revue sur le sujet, consistant d’une analyse de dix-huit des meilleurs essais cliniques effectués sur le CBD. Ces essais cliniques se concentrent sur différentes maladies telles que la fibromyalgie, la polyarthrite rhumatoïde, les douleurs chroniques, neuropathiques et mixtes.

Anxiété               

Les maladies mentales touchent un grand pourcentage de la population, ce qui a mené les chercheurs à porter un intérêt tout particulier aux symptômes qu’elles entrainent. De plus, les remèdes naturels semblent tout particulièrement attirants en considérant le caractère addictif de certains traitements ainsi que leurs effets indésirables.

Le CBD ressort comme un remède naturel potentiel grâce à ses bienfaits. Ceci a été démontré à travers de nombreuses recherches. Une étude a mis en évidence que le CBD aurait le pouvoir de réduire l’anxiété lors de représentations publiques comparé au placebo. Il a été mis en évidence que le groupe de participants sous traitement au CBD aurait ressentie moins de stress et de trac lors d’une prise de parole en public.

De même, les chercheurs ont effectué des radios cérébrales pour observer les bienfaits du CBD. Il fut reporté que la prise de CBD engendrerait une augmentation du flux sanguin dans la zone du cerveau en charge de contrôler les symptômes d’anxiété et de panique.

Il est intéressant d’observer que les données de cette étude sont en corrélation avec le retour d’information des participants qui reportent se sentir moins anxieux et plus détendus. Cette étude a été contrôlée par placebo, c’est-à-dire que les participants n’avaient aucune idée si oui ou non ils avaient consumé du CBD.

Le CBD s’est aussi prouvé efficace dans le traitement non-agressif de l’anxiété et de l’insomnie chez l’enfant souffrant de stress post-traumatique. Néanmoins, très peu de recherches portant sur les effets du CBD chez l’enfant ont été effectuées, aussi le CBD n’est pas recommandé chez les personnes de moins de 18ans.

Antiépileptique

Les effets du cannabis sur les crises d’épilepsie est un sujet très médiatisé de nos jours, avec n’innombrables éloges concernant les résultats. Bien que fascinant, il est tout de même crucial de reproduire ces effets en laboratoire pour en assurer la validité.

Une étude publiée par le Lancet, un des journaux médicaux les plus respecté au monde, a démontré les effets de l’huile de CBD sur les crises de convulsions de patient souffrant d’épilepsie résistante aux traitements. Il a été reporté que sur une période de douze semaines, une administration journalière d’huile de CBD aurait permis de réduire la fréquence mensuelle des crises de 36.5%.

Une étude publiée l’année dernière dans le New England Journal of Medicine – un autre journal médical réputé – met en évidence les effets du CBD sur les crises d’épilepsie, tout particulièrement sur les enfants souffrant du syndrome de Dravet. Sur 120 enfants, ceux ayant reçu le CBD auraient vu leurs crises de convulsions en moyenne réduites de moitié. Encore mieux, 5% des enfants auraient même affirmé l’arrêt total de leurs convulsions. Bien que les effets secondaires se fassent ressentir d’avantage, ils restent tout de même très supportables (diarrhée, fatigue, fièvre, torpeur).

Le même groupe de recherche a très récemment publié des résultats similaires, mais concernant le syndrome de Lennox-Gastaut. 225 participants ont consumé de l’huile de CBD ou un placebo sur une période de quatorze semaines. Là encore, il fut observé que la prise de CBD avait un impact positif sur la fréquence des convulsions, les voyant diminuer de plus de 40%. Certains effets secondaires, comme la diarrhée ou la perte d’appétit, ont pu être observée mais, dans l’ensemble, le CBD semble être toléré par l’organisme.

Quelle dose de CBD devrais-je prendre?

Comme beaucoup de compléments alimentaires, la dose de CBD appropriée dépend des personnes et des raisons justifiant la prise du produit.

Ceci dit, le corps de recherche actuel nous permet de recommander une dose à la fois sûre et efficace. Pour les personnes nécessitant une prise de CBD pour diminuer des douleurs, des inflammations ou de l’anxiété, il apparaitrait qu’une dose de 10mg par jour seulement s’avérerait efficace, bien qu’une dose un peu plus forte (20-50mg par jour) soit parfaitement acceptable.

Nos nutritionistes conseillent les posologies suivantes:

Quelle sont les effets secondaires du CBD

Vous serez rassurés d’apprendre que même une dose allant jusqu’à 1500mg par jour consumé sur une période extensive reste sûre et efficace chez l’être humain. Conséquemment, le CBD est une substance relativement sans danger. Ce composant n’est pas addictif and ne créé pas de sensation de manque lors de l’arrêt de la prise. En outre, l’Homme ne développe pas de tolérance aux effets du produit.

Néanmoins, une minorité de personnes reporte avoir ressenti des effets indésirables suivant la prise du CBD lors des rapports scientifiques. Les effets secondaires les plus communs sont la fatigue, la diarrhée, une baisse d’appétit et un trouble du cycle du sommeil.

Encore une fois, ces effets indésirables ne se sont fait ressentir que chez une mince minorité de consommateurs.

A notre connaissance, le CBD n’interagit pas avec une prise de médicaments. Cependant, nous vous conseillons de demander un avis médical avant d’allier le CBD à votre traitement.

En résumé    

Nous espérons que cet article vous aura prodigué une vue d’ensemble solide sur le vaste sujet du CBD, englobant ce qu’il est, quels en sont les bienfaits et son utilisation. En résumé, ce composant rassemble de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être, montrant ainsi que le battage médiatique autour de la CDB est justifié. En considérant le caractère quasi-inoffensif du CBD, les consommateurs devraient avoir très peu d’inquiétude quant à sa prise en tant que complément alimentaire.

Comme cet article comporte de nombreuses informations, nous avons listé ci-dessous les informations clé de cet article :

  1. Le cannabidiol (CBD) est l'un des 100 cannabinoïdes naturellement présents dans la plante Cannabis sativa. Il est le cannabinoïde non psychoactif le plus important et, contrairement au THC, ne rend pas « stone »
  2. Les cannabinoïdes interagissent avec le système endocannabinoïde dans le corps et c'est le mécanisme par lequel ils influencent les fonctions corporelles.
  3. Les recherches ont systématiquement montré que 10 à 50 mg de CBD par jour sont efficaces pour réduire les douleurs chroniques et les inflammations tout en aidant à réduire les symptômes d'anxiété.
  4. Des doses plus élevées (300-750 mg) se sont également révélées efficaces pour réduire la fréquence et la gravité des crises de convulsions et améliorer la qualité de vie de ces personnes
  5. Le CBD est largement considéré comme sûr, avec une exposition à 1500 mg par jour ne causant aucun dommage. Cependant, une faible proportion de personnes peut souffrir d’effets secondaires bénins tels que la fatigue, la diarrhée, la perte d’appétit et trouble du cycle de sommeil.
  6. Par mesure de précaution, les personnes utilisant des médicaments sur ordonnance sont invitées à consulter leur médecin avant de compléter leur traitement par CBD.  

Sources:

 

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