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La peau : ses nutriments essentiels

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La peau est l'organe le plus large du corps humain qui a besoin d'être nourrit de l'intérieur comme de l'extérieur. 

Les Omégas 3 sont les alliés des peaux sèches, ils permettent une réhydratation des tissus. Si vous ne parvenez pas à couvrir tous vos besoins en zinc à travers votre alimentation, optez pour des compléments alimentaires d'Huiles de Poissons Oméga 3 ici.

Le Zinc quant à lui contribue à la santé générale de la peau. Il est fortement recommandé pour les peaux à problèmes, les problèmes d'acné entre autres. Le Zinc aide à accélerer le processus de cicatrisation.

Les antioxydants permettent de réduire ou de prévenir les signes de vieillissement. Riches en antioxydants, les baies de Goji s'avèrent efficaces. Disponibles sous forme de compléments alimentaires.


 

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