Traiter les symptomes du SOPK

Traiter les symptomes du SOPK

Le syndrome des ovaires Polycystiques (SOPK), également appelé Dystrophie ovarienne, est un trouble endocrinien qui affecte les femmes. Il est caractérisé par des déséquilibres hormonaux et particulièrement par un excès d’androgène (hormone  mâle) qui peut entrainer différents problèmes de santé.

Cette condition touche environ 5 à 10% des femmes en France, avec des symptômes qui varient d’une femme à l’autre. Cette maladie entraine l’apparition de kystes ovariens et peut nuire au cycle menstruel entrainant des règles irrégulières voire non existantes, ou au contraire,  extrêmement abondantes, et pouvant causer l’infertilité chez la femme.

Les symptômes du SOPK

Des règles irrégulières  (connues aussi sous le nom "d'oligoménorrhée") voire inexistantes (amenorrhée) ou, à l’inverse, des règles longues et abondantes (connu aussi sous le nom "d'hypermenorrhée"), l’infertilité,  une prédilection à l’acnée,  une hyperpilosité faciale (hirsutisme), des poils plus fins et une perte des cheveux ainsi qu’une tendance à la prise de poids avec une augmentation des risques d'obésité.

Les causes du SOPK

Il est difficile de connaitre les causes exactes du SOPK, mais les scientifiques penchent vers un problème génétique. En effet, les femmes dont la mère est atteinte par ce syndrome ont un risque plus important de le développer. Des études récentes montrent que le SOPK pourrait être un trouble systémique ce qui signifie que certains organes et fonctions corporelles seraient impliqués et non pas uniquement le système reproductif.

Les femmes ayant le Syndrome des Ovaires Polycystiques présentent une certaine résistance à l’insuline, causant une surproduction par l’organisme pour en contrôler les taux. Cette surproduction d’insuline pourrait être un des facteurs du SOPK car il entraine une stimulation des ovaires qui libèreraient une plus grande quantité de testostérone en retour.

Les traitements pour le SOPK

Il n’existe pas de traitement contre le SOPK, néanmoins il est possible d’en atténuer les symptômes:

  • Prendre la pilule peut être efficace chez certaines femmes mais elle n’est pas recommandée pour toutes, aussi la prise de contraception n’a évidemment aucun effet sur l’infertilité

  • Des traitements topiques sont souvent recommandés pour traiter l’acné et la pilosité excessive.

  • Une perte du poids peut aider car elle aiderait à diminuer les taux d’insuline, surproduits par l’organisme, et pourrait permettre de rétablir une ovulation normale.

  • Il existe aussi des traitements chirurgicaux qui consistent à détruire le tissu ovarien mais il s'agit d'une procédure invasive qui ne résout pas les problèmes de résistance à l’insuline.

Régime alimentaire recommandé contre les symptômes du SOPK

 La résistance à l’insuline est une des causes principale du SOPK, une perte de poids ainsi qu’une alimentation pauvre en sucre ne peut avoir que des effets bénéfiques pour l’organisme. Evitez la malbouffe et les sucreries, et consommez plutôt des viandes maigres, des légumes et des céréales complètes pour garder un niveau de glycémie bas et réguler la production d’insuline.

Lutter naturellement contre les symptômes du SOPK

Les ovaires sont les seconds plus grands producteurs d’iode du corps humain, juste après la thyroïde. Les femmes atteintes de SOPK en présentent souvent des taux inférieurs à la normale, c’est pour cela qu’il est d’autant plus important pour ces personnes d’en consommer de façon régulière.

L’iode :

Les algues et les poissons d’eau salée représentent une excellente source en iode ! Comme la consommation d’algue n’est pas au goût de tout le monde, nous proposons des compléments alimentaires de Kelp (Varech) 1000mg naturellement riches en iode pour aider à réguler la production hormonale et les fonctions thyroïdiennes.

L’oméga 3 :

Les acides gras essentiels comme l’oméga 3 peuvent s’avérer être votre allié pour favoriser la perte de poids, tout en aidant à maintenir votre équilibre hormonale et donc améliorer vos chances de conception. Encore une fois, nous mettons à votre disposition différents produits riches en oméga 3 comme nos huiles de poisson, et notre huile de lin

Le chrome :

Le Chrome agit sur la production d’insuline. Des études ont montrés que prendre des compléments alimentaires de chrome peuvent aider à réguler les taux de glycémie. Il peut être trouvé dans certains aliments comme les oignons, les huitres, les tomates et les céréales à base de son mais en faible quantité seulement.

La vitamine D :

La Vitamine D joue un rôle important dans le métabolisme du glucose et peut aider à la régulation du cycle menstruel chez les femmes atteintes de SOPK.  7 femmes sur 9 connaissent un retour à la normale de leurs règles après 3 mois de prise de compléments alimentaires à base de Vitamine D. La Vitamine D est généralement produite naturellement par le corps grâce au soleil, mais pendant l’hiver des compléments alimentaires peuvent être utiles.


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