Commandes avant 13h expédiées le même jour
s'identifier s'identifierS'enregistrer



Avez-vous oublié votre mot de passe?



S'IDENTIFIER

Désolé, votre email ou votre mot de passe n'est pas reconnu

Votre panier est vide

TOTAL
0,00€
Bienvenue sur notre blog

Comment le sucre affecte votre apparence

comment-le-sucre-affecte-votre-apparence-

Nous savons tous qu’une alimentation riche en sucre peut mener à une prise de poids. Nous sommes en revanche beaucoup moins à savoir que le sucre peut aussi mener à un vieillissement prématuré de la peau.

De récentes études suggèrent qu’une alimentation faible en sucre peut faire paraître plus jeune de 20 ans... .

La plupart des gens peuvent rencontrer des difficultés à évincer complètement le sucre de leurs habitudes alimentaires. Il suffit pourtant juste de réduire sa prises en sucres pour rajeunir l’apparence et la condition de la peau. Certains nutriments et compléments alimentaires peuvent egalement aider à combattre les dommages que le sucre peut entraîner sur la peau.

  

Ce qui se passe dans notre corps

L’Index Glycémique est un indice de mesure des effets des aliments sur les niveaux de glucose. Les aliments dont le score est faible sur l’Index Glycémique sont digérés et absorbés lentement par l’organisme. Ils fournissent graduellement du sucre au corps. Au contraire, les aliments dont le score glycémique est élevé augmentent rapidement les taux de sucre ce qui déclenchent la libération d’insuline pour contrebalancer et neutraliser l’excédent.

Lorsque les niveaux  de sucre augmentent rapidement, ils peuvent s’attacher au collagène, c’est la glycosylation. Ce procédé favorise la formation de molécules nocives appelées « glycations avancées » (en anglais : AGE’s advanced glycation end products) qu’il est difficile pour l’organisme de retirer. Le collagène de la peau et les fibres de protéines d’élastine sont les plus vulnérables à ce type de dommages. Ce qui cause un vieillissement de la peau à l’intérieur comme à l’extérieur. Le processus de glycosylation déclenche également des inflammations pouvant causer des problèmes de peau tels que des éruptions d’acnés. 

 

Sucre et vieillissement

Une nouvelle étude a mis en évidence qu’un taux élevé en  sucre peut avancer le processus de vieillissement de la peau.

Des scientifiques du Centre médical de l’université de Leiden au Pays-bas et d’Unilever au Royaume-Uni ont enregistré le taux de sucre de plus de 600 hommes et femmes de 50 à 70 ans. Ils ont ensuite demandé à 60 personnes d’évaluer l’âge des participants selon leur apparence.

Les résultats de la recherche ont montrés que les personnes ayant un taux élévé de glycémie paraissaient plus âgés que ceux ayant un taux de sucre plus bas. Les recherches ont également mis en évidence que les personnes atteintes de diabète paraissaient encore plus âgés. Ceci s’explique par le fait que les diabétiques sont régulièrement exposés à des taux élévés en glucose. Se basant sur ces résultats, les chercheurs ont conclus qu’il était important de faire vérifier son taux en sucre dans le but de maintenir une apparence plus jeune.

Complément alimentaire à envisager… Naticol Collagène Marine

Sucre et acne

Le sucre seul ne cause pas l’acné. Cependant, lorsqu’il est combiné à certains types de sucre gras ceci peut accroitre l’inflammation de l’acné. Les aliments sucrés causent une rapide augmentation des niveaux de sucre pouvant être la cause de la production d’hormones tels que l’insuline. Ces excès d’hormones font augmenter la production de sébum et modifient le taux auquel les cellules de la peau se régénèrent. Des montées rapides des taux de sucres peuvent faire en sorte que le foie repousse l’excès d’hormones et déclenche une inflammation en réponse. Pour certaines personnes ce procédé peut aussi être la cause de poussées d’acnées.

Complément alimentaire à considérer… AZ Multivitamines & Minéraux

Surmonter les envies de sucres

Réduire sa consommation de sucre peut-être difficile en particulier quant vous avez des envies régulières en sucre. Le moyen le plus efficace d’éviter vos envies de sucre est de maintenir un niveau de glycémie équilibré.  

Pour savoir gérer vos grignotages, apprenez à les décrypter. 

  

Vous aimerez aussi :

  

Laisser un commentaire sur cet article

Adresse Email
Nom
Commentaires


Commentaires

ATTENTION: Les avis donnés ci-dessous sont ceux des clients de Simply Supplements. Simply Supplements n'est pas responsable de ces avis, et ils ne devraient pas être considérés comme des avis médicaux.

Soyez le premier à commenter
 0805 22 00 55
Simply Supplements Facebook
Simply Supplements Twitter
Simply Supplements Instagram
Simply Supplements Pinterest
Simply Supplements Google+
Simply Supplements Blog
Simply Supplements YouTube

Show Bottom Menu
Plus +

payment options
top of page