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Choisir son complément pour la minceur

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Il existe différents produits naturels pour la perte de poids, mais comment fonctionnent-ils? Quelles sont leurs différences ?

 

La plupart des gens pensent que certains compléments peuvent faire des miracles, mais ils devraient en fait être considérés comme une aide à la perte de poids aux côtés d’un mode de vie sain. Les produits minceur naturels sont efficaces, et comme les professionnels le confirme, n’ont pas de contre-indication. La meilleure chose à propos de ces produits pour la perte de poids est qu’ils répondent aux besoins de tous. Il y a tellement de types différents que vous n’avez qu’à choisir le bon produit pour vous, qui réponds à vos besoins. Vous pouvez, par exemple, choir des produits qui aident à réduire l’absorption des graisses, ou ceux qui augmentent le métabolisme.

Quand vous choisissez votre produit, souvenez-vous:

Il ne doit pas mettre votre santé en danger Ils doivent avoir des formules 100% naturelles, des extraits de plantes et de fruits Faites attention aux composants pour être sûr qu’il n’y a pas d’allergène présent

 

Les bienfaits des produits minceur

Le but de ces produits n’est pas seulement d’éliminer les excès de graisse pour atteindre le poids parfaits, mais aussi de permettre au corps de prendre le chemin du bienêtre. Les professionnels expliquent que la perte de poids n’est pas seulement d’un point de vue esthétique, mais aussi pour des raisons de santé. Perdre du poids et se sentir bien doivent être associé.

Grâce aux produits minceur naturels, vous pouvez réduire le taux de graisse corporelle, mais aussi offrir à votre corps un nouveau type de vie.

Les produits minceur ne doivent pas remplacer une alimentation saine et de l’exercice physique, mais ils peuvent aider à stimuler le corps de manière positive.

Produits minceur, combien de temps pour voir les résultats?

 

Les premiers résultats n’apparaissent pas immédiatement. Ce ne sont pas des pilules magiques. Les produits minceurs doivent être naturels et ne doivent pas endommager votre santé. Les changements vont donc apparaitre graduellement, sans affecter le corps.

Pour répondre à la question, il n’y a pas de période standard. Chaque personne a un métabolisme  et un mode de vie différents. La chose la plus importante est d’être constant dans le type d’alimentation. Vous devez donner aux corps les nutriments essentiels dont il a besoin, ne pas consommer trop de graisses et essayer d’éliminer totalement la malbouffe. Vous ne devez pas arrêter de manger pour éviter l’effet yoyo.

Catégories de compléments pour la perte de poids

Courir, nager, une bonne alimentation…et compléments. Mais lequel choisir ? Voici quelques conseils.

Il existe différents types de compléments qui peuvent être divisés en 3 catégories :

Les compléments thermogéniques: ils permettent d’augmenter la température corporelle et de brûler les graisses. Ils augmentent la consommation d’énergie par les cellules, stimulent les récepteurs bêta-adrénergiques, qui permettent l’excitabilité cellulaire et augmentent donc la consommation d’énergie.

Ceux qui accélèrent le métabolisme, ce qui provoque une perte de poids. Ces substances permettent de brûler les graisses plus vite.

Ceux qui coupent l’appétit: des fibres solubles qui limitent la faim et qui apporte un sentiment de satiété.

 

Choisissez vos compléments de façon responsable!

Le choix du supplément pour la perte de poids doit être pris sérieusement. Il est recommandé d’évaluer ce qui est le plus approprié pour votre bien être.

Parmi les compléments vous pouvez trouver:

Le café vert: Les grains de café vert ont un taux important d’acide chlorogénique. Cet acide a des bienfaits pour la santé, en cas de maladies cardiaques et de diabètes, et favorise la perte de poids. Des recherches montrent que la prise de café vert entre 80-200mg par jour peut favoriser une perte de poids sur 12 semaines, grâce à ses pouvoirs thermogénique.

Acide Linoléique Conjugué: Des recherches suggèrent qu’une alimentation riche en acide linoléique conjugué pouvait aider à réduire la graisse corporelle et à accélérer le métabolisme.

Thé vert: Le thé vert est un produit qui provient de la plante Camellia Sinensis. Le thé vert est utilisé pour améliorer l’alerte mentale mais aussi pour la minceur grâce à son action diurétique et brûleur de graisses. Il est aussi utilisé pour traiter les maux d’estomac, vomissements, diarrhée, maux de tête et ostéoporose.


La cétone de framboise contient des enzymes de type lipase qui ‘détruisent’ la chaine du gras et jouent un rôle dans la digestion et l’utilisation des ressources énergétiques. Sans lipase, les graisses s’accumulent principalement sur les hanches, les fessiers et l’abdomen. La lipase a aussi un effet sur la purification du foie, l’organe responsable du métabolisme des graisses et des toxines.

L’un des ingrédients principaux du vinaigre de cidre est l’acide acétique qui permet la libération d’énergie des graisses et glucides. Il permet de réduire l’acidité dans l’estomac, aide la digestion des protéines et des repas en général.

Les baies d’Açaï contiennent une grande quantité de protéine et sont une bonne addition à une alimentation équilibrée. Grâce à leur teneur en acides aminés, les baies d’açaï aident à accélérer le métabolisme et brûler les graisses plus vite. Elles contiennent aussi beaucoup de fibres, qui sont importantes pour la perte de poids, et permettent de réduire la sensation de faim.

Capsicum: Les effets principaux du capsicum sont la réduction de l’appétit et l’augmentation du métabolisme qui va pouvoir convertir les calories en énergie au lieu de graisses.

L’extrait de haricot blanc offre des bienfaits pour la santé fantastiques. Les haricots blancs sont riches en antioxydants et sont une bonne source de fibres et de protéines avec un indice glycémique faible. Il produit des inhibiteurs d’alpha-amylase qui aident à réguler le stockage de graisses dans le corps.

La mangue Africaine: Son action est particulièrement intéressante grâce à ses effets sur la leptine et adiponectine et a son effet sur les inflammations qui joue un rôle vital pour la perte de poids et la prévention des maladies cardiovasculaires. Leptine est une hormone produite par les adipocytes, impliquée dans la régulation de la sensation de faim et la consommation métabolique. Les personnes en surpoids sont sujettes au phénomène de leptinorésistance : les cellules ne répondent plus aussi bien à l’action de la leptine. La mangue africaine améliore la sensibilité à la leptine, régule l’appétit et active le métabolisme.

 

Le Garcinia Cambogia est riche en acide hydroxytrique (HCA),  capable d’inhiber l’enzyme ATP citratoliasi, qui est très important dans le métabolisme des graisses. Des études ont montrés que cet ingrédient actif bloque la synthèse de l’acétylcoenzyme A, un substrat énergétique utilisé par le corps pour la synthèse du cholestérol et d’autres lipides. Le corps a donc assez d’énergie et ne ressent pas le besoin d’ingérer plus d’aliments et donc réduit la sensation de faim.

Le glucommanane est connu pour ses polysaccharides solubles dans l’eau avec un poids moléculaire élevé, qui peut être utile contre la constipation grâce à ses effets laxatifs naturels. S’il est pris régulièrement, il a la capacité d’attirer beaucoup d’eau et d’augmenter son volume, de prendre une forme gélatineuse et de réduire la satiété tout en réduisant l’absorption de graisse et de sucre.

Maintenant vous n'avez plus qu'à choir celui qui vous convient. Et n'oubliez pas, une alimentation équilibrée et la pratique d'une activité physique restent le meilleur moyen pour perdre du poids de manière saine.

 

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