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Aliments brule-graisse

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Comme nous le savons tous, certains aliments favorisent la prise de poids.

 

Ce que l’on est moins nombreux à savoir, c’est que certains aliments favorisent la perte de poids en brulant les graisses.

Nous avons sélectionné 5 aliments qui aident à bruler les graisses de manière efficace. Vous saurez maintenant comment remplir votre panier au marché !

Le Piment & le Poivron

Les fruits et légumes méditerranéens sont réputés pour leurs vertus amaigrissantes. La capsaïne contenue dans le piment serait responsable d’une production de chaleur plus accrue au sein de notre organisme. Cette chaleur permettrait de bruler les graisses. Lisez notre article sur le piment et ses propriétés amincissantes. Le poivron quant à lui est une forme de piment doux.

Burnoff est une combinaison unique à base de légumes et fruits méditerranéens sous forme de capsules minceurs.

  

Le Citron

Boire de l’eau citronnée à jeun est une habitude très apprécié qui fait de plus en plus d’adeptes. Cet  aliment détoxifiant permet de stimuler le système digestif et d’éliminer les graisses et toxines notamment grâce à ses propriétés acidifiantes. Lire notre article sur les bienfaits du citron sur la santé.

 

L’Ananas ou plutôt la Bromelaïne

Parler de l’ananas comme aliment brule graisse à lui seul, n’est pas totalement vrai. Ce qui en réalité permet de les bruler est une substance contenue dans sa tige : La bromelaïne. 

Cette substance permet de bruler les calories et s’avère être un excellent aliment pour maigrir qui existe principalement sous forme de complément alimentaire.

  

La pomme

En plus d’être un des fruits les plus accessibles en France, la pomme fait partie des meilleurs aliments minceurs.

Riche en fibres, elle contient une teneur importante en pectine qui augmente la sensation de satiété. Cette propriété coupe-faim est idéale pour éviter les grignotages tout au long de la journée !

 

L’aubergine

 

L’aubergine peut aider à maigrir si elle est mangée sans autre matières grasses. Pauvre en calories mais riche en vitamines, minéraux et fibres elle représente un excellente aliment minceur couplée à une alimentation saine.


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